Velouté de butternut aux marrons, onctueux et réconfortant

Soupe

Le butternut arrive sur les étals à tout petit prix, et c’est le moment d’en profiter. Ce velouté butternut et marrons est de ceux qui réconfortent vraiment quand le temps se gâte : il est onctueux, tout doux, et d’une simplicité déconcertante. Le marron apporte une profondeur et une note grillée que la courge seule n’a pas, et c’est ce qui fait la différence avec un velouté de butternut classique.

Velouté de butternut et marrons au Companion
Velouté butternut et marrons

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Recette de velouté de butternut et marrons au Companion ou sans :

Je réalise mon velouté butternut et marrons au Companion, c’est si pratique, mais je vous explique comment faire sans, en méthode traditionnelle sans robot, dans une cocotte ou une grande casserole qu’on mixe ensuite.

Au Cookeo

Mode dorer, un filet d’huile d’olive, l’oignon émincé et les dés de butternut, cinq minutes en remuant. Ajoutez les marrons, le cube de bouillon émietté et 45 cl d’eau seulement au lieu de 55, l’évaporation étant nulle sous pression. Lancez une cuisson rapide de douze minutes. Libérez la pression, salez, poivrez, ajoutez la muscade et la crème, puis mixez directement dans la cuve.

Au Thermomix

Mettez l’oignon coupé en quatre dans le bol et mixez 5 secondes vitesse 5. Raclez les parois, ajoutez l’huile et les dés de butternut, puis rissolez 5 minutes à 120 °C vitesse 1. Ajoutez les marrons, le cube de bouillon et 45 cl d’eau, et programmez 20 minutes à 100 °C vitesse 1. En fin de cuisson, versez la crème, assaisonnez généreusement et mixez 1 minute en montant progressivement de la vitesse 5 à la vitesse 10.

Questions fréquentes

Comment éplucher une butternut facilement ?

Passez-la trois minutes au micro-ondes avant de commencer : la peau se retire alors sans forcer. Sinon, coupez-la d’abord en deux dans la longueur et posez chaque moitié à plat, c’est nettement plus stable qu’une courge qui roule sous le couteau. Une butternut moyenne donne environ 800 g de chair, soit le double de ce qu’il faut ici.

Faut-il des marrons ou des châtaignes ?

Ce sont les mêmes en cuisine. Le marron comestible que l’on trouve sous vide ou en bocal est en réalité une variété de châtaigne, à ne pas confondre avec le marron d’Inde, qui est toxique. Prenez-les cuits et nature : ils sont déjà tendres et vous n’avez qu’à les ajouter à la cuisson.

Peut-on remplacer le butternut par du potimarron ?

Oui, et vous gagnez même l’épluchage : la peau du potimarron se mange et disparaît au mixage. Le goût sera un peu plus marqué, plus châtaigne justement, ce qui se marie très bien avec les marrons. La courge muscade fonctionne aussi, en plus doux. Évitez seulement la courge spaghetti, dont la chair filandreuse ne convient pas au velouté.

Mon velouté est trop liquide, comment le rattraper ?

C’est fréquent avec la courge, qui rend beaucoup d’eau à la cuisson. Laissez-le réduire à découvert quelques minutes à feu doux, ou ajoutez quelques marrons supplémentaires avant de mixer : ils épaississent naturellement. C’est pour cela que je conseille de ne pas couvrir complètement les légumes d’eau au départ.

Combien de temps se conserve-t-il et peut-on le congeler ?

Trois jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique, et jusqu’à trois mois au congélateur. Congelez-le de préférence avant d’ajouter la crème, que vous incorporerez au moment de réchauffer : la texture sera bien meilleure.

Avec quoi le servir pour en faire un repas complet ?

Des tartines de comté passées sous le gril, un grand croque tablette à partager, ou une omelette au fromage. Quelques lardons grillés ou des dés de chorizo poêlés apportent aussi le côté salé qui contrebalance joliment la douceur de la courge.

Velouté de butternut et marrons au companion

Velouté butternut et marrons

Un velouté onctueux, doux et savoureux à base de courge butternut et marrons.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
type de plat Soupe
Cuisine Française
Portion 3 personnes
Calories 280 kcal

Ingrédients
  

  • 400 grammes chair de butternut
  • 1 petit oignon jaune 45 à 50g
  • huile d'olive
  • 180 grammes marrons entiers cuits, en boîte
  • 550 grammes eau 55 cl
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 80 grammes crème liquide 8 cl
  • muscade
  • sel
  • poivre

Instructions
 

Au Companion

  • Dans le bol muni du couteau ultrablade, mettre la chair de butternut coupée en dés, l'oignon épluché et coupé en 4 et 1 filet d'huile d'olive. Verrouiller le couvercle SANS le bouchon et lancer le programme Mijoté P1, 130°c, 5 minutes.
  • Ajouter les marrons, l'eau, le cube de bouillon émietté, verrouiller le couvercle avec le bouchon en position Maxi et lancer le programme Soupe P1, 100°c, 25 minutes. Attention : mettre en pause aux 3 dernières minutes, verser la crème, de la muscade, du sel, du poivre (bien assaisonner) et verrouiller le couvercle avec le bouchon pour terminer le programme (le robot mixe aux 3 dernières minutes).
  • Servir aussitôt avec un filet de crème.

Sans Companion

  • Dans une cotte, faire revenir dans un filet d'huile d'olive le butternut coupé en dés et l'oignon émincé, pendant 5 minutes.
  • Ajouter les marrons, le cube de bouillon émietté, et couvrir d'eau juste à niveau. Porter à petite ébullition, couvrir et laisser cuire 20 minutes (jusqu'à ce que le butternut soit bien tendre).
  • A la fin de cuisson, saler, poivrer, ajouter de la noix de muscade et la crème liquide. Mixer et servir aussitôt avec un peu de crème.

Notes

Choisir sa courge : comptez environ 400 g de chair pour 3 personnes, soit une petite butternut. Le potimarron fonctionne aussi et vous épargne l’épluchage, sa peau se mange.
Éplucher facilement : passez la butternut 3 minutes au micro-ondes avant de commencer, la peau se retire sans forcer. Gardez les graines, rôties 10 minutes avec un peu de sel elles font un excellent apéritif.
Marrons ou châtaignes : c’est la même chose en cuisine. Prenez-les cuits nature, en bocal ou sous vide. Gardez-en quelques brisures entières pour la décoration.
Faire revenir la courge avant de mouiller : ces 5 minutes concentrent les sucres. Une courge simplement bouillie reste fade.
L’eau : mettez-en moins plutôt que trop, le butternut en contient déjà beaucoup. On peut toujours détendre au moment de mixer.
La crème s’ajoute en fin de cuisson, jamais pendant le mijotage.
Conservation : 3 jours au réfrigérateur, 3 mois au congélateur, de préférence avant l’ajout de la crème.

Nutrition

Portion: 1portion/3Calories: 280kcal
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7 commentaires sur « Velouté de butternut aux marrons, onctueux et réconfortant »

  1. Un bon velouté encore bien d’actualité, il fait beau mais ce n’est pas non plus la canicule. Ah la crème de Normandie moi je n’utilise que celle ci. Belle journée. Bises

  2. Bonjour. Vos recettes sont excellentes, mais toutes préparées avec le campanion, que je n’ ai pas. Puis-je les faire également avec Monsieur cuisine edition plus de chez Lidl ? Merci pour votre prochaine réponse. Bonne journée.

  3. a : oui évidemment, toutes les recettes companion sont convertibles pour le thermomix ou le monsieur cuisine 😉 Il faut voir sur internet comment adapter une recette companion en monsieur cuisine, tout est expliqué.

  4. Je sais bien que la météo n’est pas terrible mais de là à retourner en automne, je ne suis pas prête !! Hihi ! J’aime beaucoup ce mélange quand même 😉
    Bonne journée, bises.

  5. Merci beaucoup pour votre réponse. Je vais me renseigner sur internet de suite car, vos recettes sont trop bonnes pour ne pas être testées. Bonne journée.

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