Menu de la semaine 40 : plats et goûters

Ma semaine 40 : le menu complet, du lundi au vendredi

L’automne s’installe : endives, courges et poireaux sont au programme. Voici le menu complet du lundi 28 septembre au vendredi 2 octobre, midi, goûter et soir, avec la liste de courses et le menu à imprimer.

Menu de la semaine 39, planning et liste de courses à imprimer

Ma semaine 39 : léger en semaine, gourmand le mercredi

Cette semaine, j’ai assumé un mercredi entièrement gourmand et un vendredi soir tacos. En face, deux repas végétariens et beaucoup de légumes de saison. Voici le menu complet du lundi 21 au vendredi 25 septembre, avec la liste de courses et le menu à imprimer.

Tartiflette légère avec pommes de terre, jambon, lardons, reblochon et crème légère

Tartiflette légère

La tartiflette légère est délicieuse, gourmande et permet de se régaler sans culpabiliser !