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–+ portions

Velouté de butternut au Companion

Délicieux, ce velouté de courge butternut est bien crémeux et onctueux.
Temps de préparation15 minutes
Temps de cuisson35 minutes
Type de plat: Soupe
Cuisine: Française
Servings: 1 litre
Calories: 95kcal

Ingrédients

  • 600 grammes de chair de butternut épluchée poids de chair uniquement (sans le sgraines et la peau
  • 30 grammes d'oignon
  • 1/2 cube de bouillon de volaille ou 3 petits cubes de Kub Or (soit 1.5 bâtonnet)
  • 600 grammes d'eau 60 cl
  • noix de muscade
  • 3 triangles de vache qui rit
  • sel
  • poivre

Instructions

Au Companion

  • Couper la chair du butternut en dés de 2 cm. Couper l'oignon en gros morceaux.
  • Dans le bol du robot muni du couteau hachoir ultrablade, mettre l'oignon, le butternut, le demi-cube de bouillon, de la noix de muscade et verser l'eau. Verrouiller avec le bouchon et lancer le programme soupe P1 à 100°c pour 35 minutes. Attention, à la fin du programme (aux 3 dernières minutes) le robot mixe : incorporer par le bouchon les triangles vache qui rit, du sel et du poivre et laisser mixer.
    Butternut au Companion
  • Si nécessaire, selon l'épaisseur voulue du velouté, ajouter un peu d'eau (le velouté sera plus ou moins épais selon la qualité du butternut) et remettre en Manuel V6 15 secondes.

Sans robot, à la casserole

  • Faire fondre une noix de beurre dans un faitout et y faire suer l'oignon émincé 3 à 4 minutes, sans le colorer.
  • Ajouter les dés de butternut et les faire revenir 5 minutes en remuant, pour développer leur goût de noisette.
  • Verser 60 cl d'eau (les dés doivent être tout juste recouverts), ajouter le demi-cube de bouillon et la noix de muscade. Porter à ébullition puis laisser cuire à couvert, à petits frémissements, 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que la pointe d'un couteau traverse les dés sans résistance.Hors du feu, ajouter les 3 triangles de Vache qui rit, saler, poivrer et mixer au mixeur plongeant 1 à 2 bonnes minutes.
  • Allonger avec un peu d'eau chaude ou de lait si le velouté est trop épais. Pour une texture soyeuse, passer au chinois.

Notes

  • Choix du butternut : le prendre lourd en main, à peau mate et sans taches molles. Les 600 g indiqués sont un poids de chair épluchée : prévoir un butternut de 900 g à 1 kg entier.
  • Épaisseur : l'eau doit arriver au niveau des dés, jamais au-dessus. Un velouté trop épais se détend facilement ; un velouté trop liquide se rattrape en le laissant réduire à découvert ou en y mixant une pomme de terre cuite.
  • Onctuosité : mixer plus longtemps qu'on ne le croit — c'est ce qui fait la différence entre une soupe et un velouté. Le fromage s'ajoute toujours en fin de cuisson, à chaud mais hors ébullition.
  • Remplacer la Vache qui rit : Kiri, Saint-Môret, Boursin, ricotta, 2 cuillères à soupe de crème épaisse. Sans lactose : 15 cl de lait de coco ou 1 cuillère à soupe de purée de cajou.
  • Butternut surgelé : utiliser les dés sans les décongeler et réduire l'eau d'environ 10 cl.
  • Variantes : 1/2 cuillère à café de curry, curcuma ou ras-el-hanout ; 20 cl d'eau remplacés par du lait de coco ; ajout d'une pomme de terre ou de marrons cuits.
  • Garnitures : graines de courge grillées, noisettes concassées, lardons ou chorizo poêlés, copeaux de parmesan, croûtons à l'ail, crème et ciboulette.
  • Conservation : 3 jours au réfrigérateur dans un récipient fermé ; se congèle jusqu'à 3 mois en portions individuelles. Réchauffer doucement et redonner un coup de mixeur.
  • Sans fonction Soupe : Mijotage P2 à 100 °C pendant 35 minutes avec le mélangeur, puis mixage en Manuel vitesse 10 pendant 1 minute avec l'Ultrablade et le fromage.

Nutrition

Portion: 1portion (250 ml) | Calories: 95kcal | Carbohydrates: 16g | Protéines: 2.5g | Fat: 1.9g | Sodium: 260mg | Fibre: 3g | Calcium: 90mg